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Ein Open-Access-Repository ist eine Datenbank oder ein virtuelles Archiv, das eingerichtet wurde, um wissenschaftliche Ergebnisse wie wissenschaftliche Artikel und Datensätze zu sammeln, zu verbreiten und zu bewahren und sie frei zugänglich zu machen.
- Burnout verstehen und verhindern – Kostenloses modulares Online-Training von CDC/NIOSH mit Schwerpunkt auf Burnout-Prävention und Verbesserung der Gesundheit am Arbeitsplatz, mit Weiterbildungspunkten.
- Psychische Gesundheit und Resilienz für Beschäftigte im Gesundheitswesen (Coursera – Kostenlose Teilnahme) – Vermittelt Resilienz, Stressmanagement, Grundlagen der psychischen Gesundheit und Burnout-Konzepte. Sie können den Kurs kostenlos besuchen (keine Teilnahmebescheinigung).
- Verhalten, Burnout und Depression (Alison): Kostenloser Einsteigerkurs zu Verhalten, Burnout-Symptomen, Depression und Stigmatisierung. Kostenlose Anmeldung, Teilnahme und Abschluss (Zertifikat optional und kostenpflichtig).
- Burnout-Prävention am Arbeitsplatz im Gesundheitswesen (Fortbildung für Allgemeinmediziner): Kostenloser Online-Kurs zur Sensibilisierung für Burnout, Präventionsstrategien und Förderung des Wohlbefindens im Gesundheitswesen. Nach Abschluss erhalten Sie ein kostenloses Zertifikat.
- Das Reignite-Projekt – Kostenloser Online-Kurs zur Burnout-Prävention (Calmer): Ein 10-wöchiger Kurs zu Wohlbefinden, Burnout-Prävention und persönlicher Balance. Kostenlose Module per E-Mail.
- Psychische Gesundheit und Selbstfürsorge für Fachkräfte im Gesundheitswesen: Selbstfürsorge und persönliches Wohlbefinden. Dieser Kurs zu Selbstfürsorge und persönlichem Wohlbefinden soll Ihnen helfen, ein tieferes Verständnis von Selbstfürsorge, ihrer Bedeutung und ihrer Integration in den Alltag zu entwickeln. Der Kurs behandelt verschiedene Selbstfürsorgepraktiken, Achtsamkeitstechniken und Strategien zum Umgang mit Stress, Angstzuständen und Burnout.
- Strategien zur Förderung des Teamwohlbefindens – Weiterbildungsreihe Gesundheitskommunikation (HCTS). Die vom UT Austin Center for Health Communication (CHC) entwickelte HCTS bietet eine moderne Weiterbildungsmöglichkeit für Fachkräfte im Gesundheitswesen und in der Gesundheitskommunikation – sowohl für aktuelle als auch für zukünftige. Das Videoprogramm umfasst interaktive Online-Kurse im Selbststudium zu verschiedenen Themen der Gesundheitskommunikation.
- Psychische Gesundheit und Resilienz für Beschäftigte im Gesundheitswesen. Dieser Kurs unterstützt Einrichtungen und Einzelpersonen dabei, die psychischen Belastungen im Gesundheitswesen besser zu bewältigen. Gesundheitsdienstleister wie das University Health Network (UHN) gehen auf die Bedürfnisse ihrer Mitarbeitenden im Bereich der psychischen Gesundheit mit verschiedenen Initiativen ein, die darauf abzielen, Resilienz zu stärken und Erholung von den Arbeitsbelastungen zu ermöglichen. Dies war während der Pandemie von entscheidender Bedeutung, doch natürlich sind Beschäftigte im Gesundheitswesen auch ohne Pandemie hohem Stress ausgesetzt. Hauptziel dieses Kurses war es, die gewonnenen Erkenntnisse zu erfassen und zu erläutern, um Gesundheitseinrichtungen und Beschäftigte im Gesundheitswesen über wirksame Strategien und deren Wirksamkeit zu informieren.
- Resilienz in der Pflege: Ein kostenloser Online-Kurs für Pflegekräfte. Von den Belastungen im Pflegealltag bis hin zu den Sorgen um eine gesunde Work-Life-Balance – jedes Modul vermittelt Ihnen die nötigen Begriffe, um die Auswirkungen von Stress, Burnout und Mitgefühlsmüdigkeit auf Ihr Wohlbefinden zu erkennen. Sie lernen außerdem wirksame Strategien kennen, um die negativen Stresszyklen für Ihre körperliche, geistige und seelische Gesundheit zu durchbrechen.
- Kostenloser Kurs „Pflege von Erwachsenen“. Dieser Einführungskurs richtet sich an alle, die ehrenamtlich oder beruflich pflegende Angehörige betreuen. Er baut auf Ihren Vorkenntnissen auf und vermittelt Ihnen ein besseres Verständnis Ihrer Rolle als Pflegeperson. Darüber hinaus unterstützt er Ihr eigenes Wohlbefinden, indem er Ihnen Anregungen und Informationen zur Selbstfürsorge und zum Umgang mit Stress gibt.
- „Stressmanagement“ – OPEN vhb: Dieser kostenlose Online-Kurs bietet eine Einführung in das Stressmanagement und konzentriert sich auf die Identifizierung von Stressoren sowie die Anwendung praktischer Bewältigungsstrategien im Alltag und im Beruf. Er umfasst theoretische Grundlagen sowie Übungen zur Selbstreflexion und praktische Übungen zur Förderung des psychischen Wohlbefindens.
- „Resilienz – Stärke im Alltag und im Beruf“ – OFFENER vhb-Kurs: Dieser offene Online-Kurs konzentriert sich auf den Aufbau persönlicher Resilienz und psychischer Stärke im Umgang mit Stress und beruflichen Herausforderungen. Die Teilnehmenden lernen Resilienzmodelle, Instrumente zur Selbsteinschätzung und praktische Techniken für den Arbeitsalltag kennen.
- Psychische Gesundheit Teil I: Stress und Stärkung der psychischen Resilienz: Dieses frei lizenzierte Arbeitsblatt untersucht die biologischen, psychologischen und sozialen Dimensionen von Stress und deren Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Es unterstützt das Lernen durch strukturierte Fragen und Erklärungen und eignet sich sowohl für angeleitete Schulungen als auch zum Selbststudium.
- Psychische Gesundheit Teil II: Stress – Arbeitsblatt: Dieses Arbeitsblatt baut auf den Grundlagen von Stress und psychischer Gesundheit auf und enthält Reflexionsfragen und Lernaktivitäten. Es hilft Lernenden, Schutzfaktoren und Strategien zu verstehen, die die psychische Widerstandsfähigkeit unter Stress stärken.
- Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist – gesund.bund.de (Deutschland): Diese Webseite des öffentlichen Gesundheitswesens erklärt, wie Stress die körperliche und seelische Gesundheit beeinflusst und warum anhaltender Stress zu gesundheitlichen Problemen wie Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und emotionaler Erschöpfung führen kann. Sie bietet Hilfestellung beim Erkennen von Stressauslösern und schlägt praktische Strategien wie Entspannungstechniken vor, die helfen können, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu verbessern.
- EU-OSHA – E-Leitfaden zum Umgang mit Stress und psychosozialen Risiken: Ein interaktiver EU-OSHA-Leitfaden zur Identifizierung, Bewertung und zum Management psychosozialer Risiken am Arbeitsplatz. Er dient als praktischer Einstieg für Organisationen und unterstützt die organisatorische Perspektive von Arbeitspaket 4. Er kann für die Erstellung von Stresskarten und die Aktionsplanung genutzt werden.
- HSE (UK) – Managementstandards für arbeitsbedingten Stress: Ein strukturierter HSE-Rahmen für das systematische Management von arbeitsbedingtem Stress durch einen Risikobewertungsansatz (Risikofaktoren, Maßnahmen, Überwachung und Überprüfung). Er unterstützt den Übergang von einem rein individuellen Ansatz zu einer organisatorischen Prävention und Verbesserung.
- Liste der Publikationen: CDC/NIOSH – Stress…At Work (DHHS-Publikation Nr. 99-101): NIOSH-Schulungsmaterial, das die wichtigsten Ursachen und Auswirkungen von Arbeitsstress zusammenfasst und Präventionsmaßnahmen empfiehlt. Dabei wird betont, dass organisatorische Veränderungen Priorität haben sollten. Nützlich als zentrale Referenz für die theoretische Fundierung und evidenzbasierte Interventionen in Arbeitspaket 4.
- Ressourcen und strukturierte Achtsamkeitstrainings im Rahmen der Programme von Mindful Employer Programs sollen Arbeitgebern helfen, das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter zu fördern, Burnout vorzubeugen und die Resilienz am Arbeitsplatz zu stärken.
- Stressmanagement für Beschäftigte im Gesundheitswesen: Wie man Burnout vorbeugt – Erläuterung der Burnout-Symptome und Techniken zum Stressmanagement.
- Burnout-Bewältigung für Gesundheitsdienstleister — Eine speziell für Kliniker konzipierte Sitzung zur Erkennung und Überwindung von Burnout.
- Burnout überwinden: Stressmanagement für Pflegekräfte — Video mit Strategien für das Wohlbefinden von Pflegekräften und Ansätzen zur Selbstfürsorge.
- Burnout bei Ärzten vorbeugen: Top-Strategien — Video mit praktischen Methoden zur Burnout-Prävention bei Ärzten.
- Lösungen gegen Burnout im Gesundheitswesen: 7 Strategien, die jeder Mediziner kennen sollte
- Welche Selbstfürsorgemaßnahmen beugen Burnout bei medizinischem Fachpersonal vor? — Kurzes Video zu wichtigen Selbstfürsorgepraktiken.
- Wer rettet mich? | Burnout bei Gesundheitspersonal – Sensibilisierungsvideo mit realen Erfahrungsberichten von Gesundheitspersonal.
- Was Führungskräfte im Gesundheitswesen über Burnout wissen müssen – Führungs- und Organisationsstrategien zur Burnout-Prävention. Führung im Gesundheitswesen & Burnout-Prävention
- HeadsUpGuys – Stress- und Depressions-Selbsttest-Tools: Kostenlose Online-Selbsttests und maßgeschneiderte Anleitungen (nützlich zur Sensibilisierung für Stress-/Burnout-Risiken).
- Zehn Prozent mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz: Eine Achtsamkeits- und Resilienz-App zur Reduzierung von Stress und Burnout durch wissenschaftlich fundierte Meditation und professionelle Anleitung. Bietet speziell auf Berufstätige zugeschnittene Kurse und Programme für Unternehmen.
- Headspace for Work: Die Unternehmensversion von Headspace kombiniert Inhalte zu Achtsamkeit, Schlaf und Stressabbau mit Organisationsanalysen und Programmen zur Förderung des Wohlbefindens der Mitarbeiter.
- Calm for Work: Die Business-Plattform von Calm bietet Tools zur Stressreduzierung und Resilienzförderung (Meditationen, Einschlafgeschichten, achtsame Bewegung), die speziell auf die Bedürfnisse der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz zugeschnitten sind.
- Modern Health: Eine All-in-One-Plattform für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, die selbstgesteuerte Ressourcen, Coaching und klinische Versorgung kombiniert – weit verbreitet bei Arbeitgebern, um skalierbare Unterstützungsprogramme aufzubauen.
- Wysa: Eine KI-gestützte App für mentale Gesundheit und Resilienz, die empathische Chat-Unterstützung mit evidenzbasierten kognitiv-verhaltenstherapeutischen Instrumenten kombiniert; bietet Lösungen für den Arbeitsplatz.
- Spring Health: Eine Präzisionsplattform für psychische Gesundheit, die mithilfe von Assessments die Betreuung individuell anpasst, Mitarbeiter mit der richtigen Unterstützung verbindet und die Programmwirkung teamübergreifend misst.
- Lyra Health: Eine unternehmensweite Lösung für psychische Gesundheit, die Mitarbeiter mit personalisierter Therapie, Coaching und Tools für mentales Wohlbefinden verbindet und gleichzeitig die Ergebnisse für die Organisation erfasst.
- Technische Berichte und Konsultationen der WHO zur psychischen Gesundheit von Gesundheitspersonal – Berichte und Konsultationsergebnisse zum Schutz des Wohlbefindens der Beschäftigten und zu organisatorischen Interventionen (PDFs sind über die WHO erhältlich).
- WHO – Leitlinien zur psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz: Die offiziellen, evidenzbasierten Leitlinien der WHO zur Förderung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz. Sie umfassen organisatorische Maßnahmen, Schulungen für Führungskräfte und Beschäftigte, individuelle Interventionen sowie ein Rahmenkonzept zur Unterstützung der Wiedereingliederung in den Beruf.
- WHO – In stressigen Zeiten das Wesentliche tun: Ein illustrierter Leitfaden: Ein illustrierter Leitfaden mit einfachen, praktischen Stressbewältigungstechniken, die sich täglich in wenigen Minuten anwenden lassen. Geeignet als Teilnehmerunterlage und als Nachbereitungsinstrument (4–8 Wochen) nach Pilotveranstaltungen.